Головную боль может вызвать переработанное красное мясо в рационе. Сюда относится колбаса и сосиски. Для того, чтобы придать продуктам характерный цвет, в них добавляют нитраты. В организме эти вещества превращаются в нитриты и расширяют сосуды.

Алкоголь тоже способен стать причиной головной боли. При этом достаточно даже небольшого количества. Например, в красном вине содержится большое количество танинов, которые могут привести к тому, что голова заболит, сообщают «Argumenti.ru».

На появление головной боли влияют и изменения в режиме питания, но косвенно. Например, если человек привык к частым приемам пищи и вдруг пропускает один из них, то это вызывает резкий скачок глюкозы. Он, в свою очередь, провоцирует недостаточный или неглубокий сон, после которого и болит голова.