Приготовить самый полезный утренний кофе поможет простая хитрость
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Если кофе – единственное, что помогает проснуться по утрам, стоит задуматься над тем, чтобы сделать его максимально вкусным и полезным. Сегодня существует множество различных способов приготовить «правильный» кофе, но есть простой метод, который сделает чашку ароматного напитка незабываемым.
"Одна из моих любимых способов – взять хороший кофе из Сальвадора и добавить в него цедру апельсина и мед", – рассказала вице-президент Klatch Coffee Хизер Перри. Таким образом напиток можно превратить в кладезь различных витаминов и минералов, добавила она.
Кроме того, в кофе можно добавить приготовленное своими руками кокосовое молоко. Для этого надо смешать стружку кокоса с водой, дать ей настояться 10 минут, а затем процедить и добавить в напиток, пишет Eat This, Not That!.
Один из самых простых способов усилить полезные свойства кофе – добавить в него немного корицы. Специя обладает мощным противовоспалительным действием, снижает уровень сахара в крови и даже помогает избавиться от лишнего холестерина.
Ранее специалист назвала полезные альтернативы утреннему кофе. По ее словам, лучший в этом перечне – японский чай матча или любой другой зеленый чай. Такие напитки не вызывают нервозности и бессонницы, поскольку в их состав входит теанин, который нейтрализует негативные эффекты кофеина, добавил она.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
