Новости
Дефицит витамина D: простой продукт повысит уровень вещества осенью
Витамин D крайне важен для правильной работы организма. Он выполняет множество разных функций, в том числе сохраняет здоровье костей и помогает усваивать кальций. Чаще всего его дефицит возникает в осенне-зимний период, а также у темнокожих и пожилых людей.
Эксперт рассказал, как накопить на высшее образование для детей
Покрыть стоимость обучения в российских вузах можно с помощью накоплений. Сформировать начальное накопление, а потом найти способ для его приумножения, рассказал основатель Anderida Financial Group Алексей Тараповский в субботу, 6 ноября.
30 минут на кухне: запеканка с фаршем и овощами в мультиварке
Сытный и вкусный обед можно приготовить без стояния на кухне у плиты. Полноценное блюдо горадо легче и быстрее готовится в мультиварке. Например, запеканка с фаршем и овощами, на подготовку которой уйдет не более получаса. Затем останется только закрыть мультиварку и оставить ее на час в режиме "Выпечка".
На дефицит витамина B12 укажет необычное состояние языка
Витамин B12 играет важную роль в работе организма. Дефицит этого вещества может приводить к различным последствиям для здоровья, в числе которых нервные и психические заболевания. Врачи утверждают, что избавиться от проблемы довольно легко, если вовремя поставить диагноз. Однако сложность заключается в том, что симптомы недостатка витамина развиваются медленно, из-за чего их легко пропустить. Тем не менее существует несколько ключевых признаков дефицита B12, одним из которых считается необычное состояние языка.
