Новости
Названы простые способы избавиться от кошмаров по ночам
Хороший сон крайне важен для организма человека, так как он улучшает самочувствие, снижает уровень стресса и повышает производительность. Однако качественному отдыху могут сильно помешать ночные кошмары. С таким явлением хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек, а из-за пандемии коронавируса частота кошмаров у многих увеличилась.
Простой ягодный экстракт оказался мощным средством от холестерина
Высокий уровень холестерина опасен для организма, так как он может сократить продолжительность жизни и привести к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям. Корейские ученые выяснили, что снизить уровень холестерина можно с помощью простого ягодного экстракта, который продается в каждой аптеке.
Врачи назвали секреты долголетия, которые доступны каждому
Эффективные способы улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни хотели бы знать многие. Существует огромное количество советов, включая сложные диеты и дорогие средства, но американские врачи считают, что секреты долголетия намного проще.
