28 мая 2024
USD 89.7 -0.55 EUR 97.1 -0.78
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. 100-летний врач рассказал о главных правилах своей жизни
агрегатор Общество Секреты долголетия

100-летний врач рассказал о главных правилах своей жизни

Говарду Такеру 100 лет, однако он до сих пор работает неврологом. Этим делом он занимается уже 75 лет. В 2021 году мужчина даже попал в Книгу рекордов Гиннесса как старейший практикующий врач.

У Такера есть несколько правил, которым он следовал на протяжении последнего столетия. Прежде всего, по его словам, нужно держать себя в форме. Мужчина занимался плаванием, бегом, катанием на лыжах и после 80 лет. По его словам, в день он пытается пройти не менее 5 км на беговой дорожке в быстром темпе. Но он это делает не каждый день.

Также врач утверждает, что важно "жить полной жизнью" и не ограничивать себя. Об этом пишет Daily Star. "Настоящий секрет долголетия заключается в том, что никакого секрета не существует. Мы живем каждый день и умираем один раз, поэтому мы должны максимально использовать то время, которое у нас есть", – отмечает долгожитель.

Еще Такер указал на важность сохранения активности ума в пожилом возрасте. По его словам, некоторые люди после выхода на пенсию перестают об этом заботиться, что создает риск снижения когнитивных способностей.

Ранее 100-летний мужчина рассказал о секрете крепкого брака. По его словам, нужно работать вместе и помогать друг другу настолько, насколько это возможно.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль

erid: LjN8K1L4o​