49-летний Эндрю Робсон на пике своего ожирения весил 263 кг. Мужчина признается, что постоянно страдал от этого. Австралийцу требовалось 20 минут, чтобы надеть носки и ботинки, поскольку он не видел собственных ступней. "Я ломал сиденья в самолетах, и какими только словами люди меня не ругали", – признается мужчина.

Австралиец также рассказал, что мог целый день есть фастфуд и пить пиво. Он любил мороженое, чипсы и шоколад. Врач заявил ему, что если он не изменит образ жизни, то вскоре может умереть. Лишь в этот момент Робсон решил похудеть.

Он начал с небольших прогулок в компании с матерью, а после увеличил время прогулок до часа в день. Мужчина полностью исключил из своего рациона сахар и записался в спортзал.

Робсон отметил, что процесс похудения оказался трудным, однако его поддерживали друзья и даже незнакомые люди в социальных сетях. За полтора года мужчина похудел более чем вдвое, не прибегая к лекарствам или хирургическим операциям. Теперь Робсон весит 120 кг и признается, что наконец-то чувствует себя счастливым.

Мужчина добавил, что похудеть сложно, но раз он смог сделать это, значит, это получится у каждого. Он отметил, что хочет вдохновлять других людей делать свою жизнь лучше.

Некоторые специалисты считают, что для похудения полезен ряд продуктов. Их следует есть во время завтрака.