Будь здоров: как подготовить дом к сезону аллергии
Пора аллергии – непростая пора для многих людей. Но можно подготовиться заранее, чтобы этот период прошел легче. В первую очередь следует позаботиться о жилище, чтобы сделать его комфортным для аллергика.
Избавьтесь от аллергенов
Уберите вещи, на которые могут оседать пыль, шерсть животных, цветочная пыльца. Стоит убрать ковры, мягкие игрушки, большую часть декора с открытых полок. С окончанием сезонной аллергии можно вернуть все вещи на свои места.
Поставьте воздухоочиститель
Стационарный мощный воздухоочиститель поможет спокойно спать по ночам и просыпаться без заложенного носа и отекших глаз. Перемещайте его по дому, оставляя в той комнате, где проводите больше всего времени.
Чаще делайте влажную уборку
Во время обострения аллергии мойте полы и протирайте поверхности чаще, два-три раза в неделю. В этом может помочь техника, например робот-пылесос с функцией влажной уборки.
Увлажняйте воздух
Без увлажнителя воздуха не обойтись. А в паре с воздухоочистителем приборы будут работать еще эффективнее: под воздействием влаги аллергены, витающие в воздухе, осядут на пол.
Чаще стирайте одежду
Необходимая процедура для всех аллергиков в сезон цветения – сразу после прихода домой принимать душ, снимать уличную одежду и отправлять в машинку то, что можно постирать. То, что постирать нельзя, например верхнюю одежду или обувь, следует убирать в чехлы и в шкаф. Обувь лучше держать в закрытой обувнице, передает IVD.
Аллергия существенно ухудшает качество жизни и доставляет немало проблем аллергикам. О том, как распознать сезонную аллергию и какие меры предпринять для борьбы с ней, рассказала иммунолог-аллерголог.
Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль
