Наверх
16 мая 2021

Американские диетологи нашли самый простой способ похудеть к лету

©Shutterstock/Fotodom

Специалисты Академии питания и диетологии США назвали способ, который может помочь сбросить лишний вес. Всем, кто хочет похудеть, достаточно несколько раз в день жевать жевательную резинку без сахара.

Конечно, быстро сжечь много калорий таким способом не удастся. Однако можно подавить аппетит и снизить тягу к постоянным перекусам. Исследование показало, что после жевания жвачки люди во время следующего приёма пищи потребляли на 40 калорий меньше, чем обычно. При этом они лучше насыщались и у них не возникало желания съесть что-нибудь ещё, сообщает CNN со ссылкой на экспертов Академии питания и диетологии США.

Ранее «Профиль» писал, что учёные развеяли миф о пользе диетической колы в борьбе с ожирением.

Самое читаемое
16.05.2021