Наверх
4 июля 2020

Доктор Мясников объяснил, как питаться в период жары

Врач и телеведущий Александр Мясников подчеркнул, что в период летней жары необходимо потреблять больше несладкой воды. Иначе можно привести организм в состояние обезвоженности, сообщил он в эфире телеканала «Россия 1».

Доказано опасное воздействие популярной пищевой добавки

Он также предложил ограничить количество углеводов, включая сладости и выпечку, чтобы избежать отека ног. В жару эксперт порекомендовал потреблять овощи и фрукты – их организм легче обрабатывать, чем мясную или жирную пищу.

Мясников также напомнил о необходимости следить за качеством продуктов – в жару их нельзя держать вне холодильника более двух часов, иначе они будут портиться.

Ранее были названы самые опасные признаки перегрева организма. По словам медиков, перегрев может происходить как под солнцем, так и в душном замкнутом пространстве – машине или квартире.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
04.07.2020