Top.Mail.Ru
Наверх
26 ноября 2020

Найдено "растение долголетия", которое очистит кровь от холестерина

«Плохой» – ЛПНП – холестерин является распространенной причиной заболеваний сердца. Стало известно, какое растение может не только помочь очистить кровь, но и продлить жизнь.

По данным издания Food.news, речь идет о кардуне – растении, которое является «кузеном» чертополоха. Отмечается, что он насыщен клетчаткой, антиоксидантами и несколькими микроэлементами, а также дает множество преимуществ для здоровья – от лучшего пищеварения до более низкого риска сердечных заболеваний и рака. Специалисты подробно рассказали о преимуществах кардуна для здоровья.

Так, кардуны содержат несколько минералов, в том числе кальций, медь, железо, марганец, фосфор и цинк. Также они являются отличным источником витаминов В, А и С.

В состав этих растений входят фитохимические вещества, такие как цинарин, лютеолин и хлорогеновая кислота, которые помогают бороться с воспалением и защищают клетки от повреждения из-за окислительного стресса. Помимо борьбы с воспалением, лютеолин также помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови.

Калий в кардунах играет важную роль в регулировании сердечного ритма и поддержании стабильного кровяного давления, противодействуя влиянию натрия. Цинарин в «собратьях» чертополоха поддерживает здоровые функции печени, помогая естественному процессу детоксикации организма. Цинарин также защищает саму печень от клеточного повреждения. Кроме того, некоторые вещества в головках кардуна «подкармливают» хорошие бактерии в кишечнике.

Ученые также предполагают, что кардуны обладают огромным потенциалом в качестве противораковых продуктов из-за их мощных антиоксидантов и других полезных растительных соединений.

Ранее простое блюдо для здоровья сердца оказалось мощным ключом к долголетию. Однако специалисты предупреждают, что его лучше готовить самостоятельно, потому что многие «магазинные» готовые продукты содержат большое количество натрия. Помимо содержания натрия, консервированные версии могут содержать бисфенол А (BPA) – химическое вещество, используемое для изготовления банок.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
26.11.2020