Названы способы нормализации самочувствия при передозировке кофе
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Зачастую после злоупотребления кофе у людей возникают проблемы со здоровьем, пишет «Волгоградская правда». Чтобы нейтрализовать его действие, необходимо выполнить ряд рекомендаций специалистов.
Отмечается, что для начала надо определить, превышена ли норма кофе. При передозировке появляются жар, частое сердцебиение, дрожь в конечностях, нервозность, покраснение лица и раздражительность.
При обнаружении таких симптомов необходимо пить больше чистой негазированной воды. Специалисты также говорят, что снять внутреннее напряжение и раздражение помогут бананы. Этот фрукт положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, можно прогуляться на свежем воздухе.
Если после кофе ощущается небольшая тошнота и головокружение, то необходимо прилечь и отдохнуть в проветренном помещении.
Однако, не стоит забывать, что при появлении серьёзных симптомов - необходимо обратиться к врачу.
Ранее сообщалось, что полезность кофе измерили в чашках. Учёные подсчитали, что двух чашек кофе в день достаточно для того, чтобы усилить физическую работоспособность. О результатах исследования 4800 любителей кофе сообщает Science Alert.
Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».
