Наверх
21 июня 2021

Объятия могут увеличить продолжительность жизни, уверены ученые

объятия пожилых людей
©pixhere

Зачастую объятия воспринимаются людьми как способ показать доверие или любовь. Но оказывается, есть и другие причины, по которым этот жест доставляет много приятных ощущений.

Британским ученым удалось установить, что у прикосновений есть два фактора. Первый называется "быстрым прикосновением" и заключается в ответе нервной системы на внешние сигналы, например, если рука дотронулась чего-то горячего. А вот второй – "медленное касание", устроен намного сложнее. Исследователям удалось его обнаружить лишь недавно. Оказалось, что "медленное касание" связано с группой нервов, называемых с-тактильными афферентами. Они отвечают за эмоциональное значение прикосновений.

Эта группа афферентов рассматривается учеными как сигнал о приятных аспектах социальных тактильных взаимодействий. Таким образом, при объятиях или ласковых прикосновениях группа нервов посылает в мозг сигнал, который вызывает каскад нейрохимических сигналов. В том числе вырабатывается окситоцин, замедляющий сердцебиение и понижающий уровень стресса и беспокойства. В результате мозг высвобождает эндорфин, который в свою очередь поддерживает ощущение удовольствия, передает Тhe Сonversation

За счет расслабления и успокоения, которые приносят объятия, улучшается общее здоровье, в том числе:

  • улучшается сон;
  • повышается стрессоустойчивость;
  • улучшается иммунитет.

Нехватка социального взаимодействия и одиночество могут привести к преждевременной смерти, уверяют ученые. Поэтому объятия могут стать не только способом проявить любовь и заботу к ближнему, в том числе и питомцу, но и возможностью сделать свою жизнь дольше и приятнее.

Самое читаемое
20.06.2021