Чеснок известен как мощный антисептик, который помогает защитить организм. Он особенно полезен при лечении легких вирусных и бактериальных инфекций, таких как простуда и грипп, сообщает Healthline. Однако также доказано, что он регулирует уровень кровяного давления и предотвращает затвердевание артерий, вызванное накоплением холестерина, передает «Food.news».

Морковь богата антиоксидантами, которые регулируют количество потенциально вредных свободных радикалов в организме, f а также вместе с этим способствуя очищению от сахара. Она содержит соединения, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, такие как бета-каротин, ликопин и лютеин.

Шпинат содержит несколько важных соединений, которые могут укрепить иммунную систему – таких как лютеин, нитраты и кверцетин, подчеркивает Naturalpedia. Кроме того, он является источником углеводов, белков и пищевых волокон. Отмечается, что шпинат регулирует уровень артериального давления, снижает риск сердечных заболеваний и предотвращает образование тромбов, а также выводит из организма накопившийся сахар.

Ранее был найден «элементарный» напиток, быстро вычищающий лишний сахар из крови. По словам медиков, его следует употреблять по утрам.