Наверх
24 сентября 2021

Ученые обнаружили необычную пользу какао

©Shutterstock / Fotodom

Ученые выяснили, что три чашки какао в день существенно улучшают кровообращение в нижних конечностях, состояние сосудов и функцию икроножных мышц. К такому выводу специалисты из США пришли в ходе недавнего исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Circulation Research.

Для своего эксперимента ученые привлекли 44 пациентов старше 60 лет, страдающих от заболеваний периферических артерий, при которых нарушается циркуляция крови в ногах. В результате появляются боли, спазмы, скованность и дискомфорт при ходьбе.

Во время исследования всех добровольцев разделили на две группы. Одна из них в течение полугода получала ежедневно по три чашки горячего какао с молоком, а другая – плацебо. При этом использующийся для приготовления напитка какао-порошок не содержал сахара, зато в нем присутствовало большое количество флавоноидов, обладающих сильными антиоксидантными свойствами.

В итоге выяснилось, что во время тестов на скорость ходьбы участники из первой группы смогли значительно улучшить свои показатели. В частности, за шесть минут они смогли преодолеть почти на 43 метра больше, чем в начале эксперимента. При этом у добровольцев из второй группы этот показатель оказался ниже на 24 метра.

Ранее врачи рассказали, что многие продукты являются очень калорийными и содержат много жира, однако рекомендовали обязательно включать их в рацион. Так, среди «калорийных бомб», необходимых организму, были названы орехи, шоколад и другие.

Самое читаемое
24.09.2021
23.09.2021