Наверх
25 сентября 2020

Ученые выяснили, какое упражнение защищает от смертельного инфаркта

Врачи уверены, что снизить риск сердечного приступа можно с помощью простых и повседневных занятий. Например, этого можно добиться, включив в ежедневное расписание одно несложное упражнение.

Недавнее исследование показало, что поднятие тяжестей менее часа в неделю приводит к снижению риска сердечного приступа от 40% до 70%, пишет Express. Специалисты уточняют, что речь идет о таком упражнении, как жим лежа.

При этом, говорят врачи, бег или ходьба не показали подобных результатов. Кроме того, эксперты подчеркнули, что подобные занятия более одного часа в неделю также не принесут никакой пользы.

Ранее был назван маринованный продукт, спасающий от болезней сердца. Так, по словам специалистов, речь идет о каперсах. Они часто являются неотъемлемой частью пиццы, соусов и салатов.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
25.09.2020