Весной в воздухе часто фиксируется высокая концентрация пыльцы, которая обычно и является причиной аллергии. При появлении первых признаков заболевания аллерголог-иммунолог ФНКЦ ФМБА РФ Татьяна Борисова рекомендует обратиться к специалисту, который выявит аллергены и назначит препараты. "Во время цветения тех растений, на которые есть негативная реакция, нужно реже находиться на улице, использовать очки, респиратор или носовые фильтры", – сказала медик.

По ее словам, отдельное внимание следует уделить своему рациону. Борисова указала, что при наличии реакции на пыльцу березы или ольхи из меню нужно исключить яблоки, груши, вишню и орехи. При выявлении аллергии на полынь следует отказаться от арбуза, дыни, халвы и подсолнечного масла. Если есть аллергия на пыльцу луговых трав, нужно убрать из рациона злаковые культуры, томаты, киви, кукурузу, пиво и квас.

Для повышения иммунитета Борисова советует есть продукты с большим количеством фолиевой кислоты. Полную диету она рекомендует согласовать с лечащим специалистом, пишет "Вести Подмосковья".