Наверх
20 июня 2021

Врачи назвали продукт, отказ от которого способствует долголетию

Некоторые популярные продукты не приносят организму практически никакой пользы. Долгосрочный или постоянный отказ от них может благоприятно подействовать на организм и снизить риск преждевременной смерти.

В преддверии праздников портал Express напоминает о том, что полный отказ от употребления алкоголя помогает организму оздоровиться сразу по нескольким направлениям. Уже через несколько недель без спиртного начинает восстанавливаться печень, рассказывает доктор Джейк Уильямс. Хроническое употребление алкоголя на протяжении нескольких лет может вызвать серьезные повреждения этого органа, снизив его способность отфильтровывать токсины.

Алкоголь, по мнению британских медиков, является одним из главных источников сердечно-сосудистых заболеваний. Он также может повредить пищеварительную систему. Кроме того, мужчины, злоупотребляющие алкоголем, чаще страдают эректильной дисфункцией, а женщины могут испытывать проблемы с фертильностью, если они находятся в репродуктивном возрасте.

Спиртное, отмечают врачи, мешает нормальному усвоению витаминов и минералов из пищи. Оно ослабляет иммунитет, что повышает риск таких серьезных заболеваний, как пневмония. Вероятность рака горла, рака полости рта, рака пищевода и рака груди также увеличивается у тех, кто хронически пьет.

Помимо этого, спиртное влияет на состояние психики. «Алкоголь влияет на химию вашего мозга и увеличивает риск чувства тревоги или депрессии», – напоминает Уильямс.

Ранее «Профиль» писал о том, каких продуктов лучше всего избегать при гриппе. Американские врачи, среди прочего, рекомендуют полностью отказаться от алкоголя на время болезни. Он вызывает обезвоживание организма, которого больным следует избегать.

Самое читаемое
19.06.2021