Наверх
23 января 2020
USD EUR
Погода

Названо полезное свойство регулярных занятий танцами

Танцы танец пожилая пара
©Shutterstock / Fotodom

Танцы положительно влияют на здоровье человека. Регулярные занятия улучшают кровообращение, координацию и мускулатуру. Кроме того, они способны предотвращать слабоумие.

Специалисты Института лечебной физкультуры в Спортивном университете Кёльна отмечают, уже через полгода занятий танцами наблюдается положительная динамика в развитии умственной гибкости, внимания и памяти, а также снижается риск деменции, сообщает UfaTime со ссылкой на UfacityNews. Кроме того, танцы повышают настроение, поскольку во время занятий в организме человека вырабатываются дофамин и эндорфин, известные как гормоны счастья.

Ранее стало известно, что главным признаком развивающейся деменции специалисты назвали ухудшение кратковременной памяти. Именно этот симптом должен насторожить и самого больного, и его родных. Кроме того, стоит обеспокоиться, когда человек начинает замыкаться в себе, старается изолироваться от близких и теряет интерес к общению с ними.

Больше интересного на канале: Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK