Секреты долголетия: знакомые со школы 100-летние женщины рассказали о своих привычках

Обе долгожительницы живут в той же деревне, в которой родились, сообщает RCF Radio. Правда Жоржетта никогда не уезжала из родных мест – она вышла замуж, работала на ферме. А Клэр вместе с мужем-военным много ездила по миру, она пожила даже в Африке.

По словам женщин, особенно их удивляют достижения эволюции: телефон, электричество, телевидение, машина… "В детстве мы мечтали об этом, но не думали, что это осуществится так быстро", – говорит Клэр.

Несмотря на преклонный возраст, приятельницы находятся в хорошей физической форме. Говоря о своем секрете долголетия, Клэр отмечает, что это, прежде всего, шанс прожить долго, который дает сама жизнь. "Мы питаемся правильно, занимаемся спортом, но в меру. Я хожу гуляю каждый день, ем здоровую пищу", – добавляет она.

Жоржетта, в свою очередь, указывает, что отказалась от прогулок. Зато много работает в своем саду. "Мне нравится диалог с людьми, обмен мнениями с разными поколениями. Это позволяет мне сохранять молодость духа", – отмечает долгожительница.

Ранее жительницы США, каждой из которых уже больше 100 лет, рассказали о своих принципах и правилах, которые помогают им до сих пор не чувствовать себя старыми, радоваться жизни и оставаться бодрыми. Младшей из сестер в декабре 2022 года исполнилось 103 года.