Женщина объяснила, что помогло ей дожить до 104 лет и остаться активной

По словам женщины, ее вдохновляет пример отца, дожившего до 100 лет. Несмотря на солидный возраст, она сохраняет активность, пишет Dallas New. Рея участвует в общественной жизни, посещает бассейн, ходит в оперу и на симфонические концерты. Среди других ее хобби – вязание и чтение.

По словам Вольфрам, лучший способ вести полноценную жизнь – это "получать опыт из первых рук и общаться с другими людьми". "Нет секрета долгой жизни, – уверяет она, – просто полноценная жизнь. Здоровое питание, физические упражнения".

Также Вольфрам советует смотреть на все оптимистично. По ее словам, именно оптимизм позволил ей ощутить богатство жизни. "Важно научиться стойкости, и это происходит из обучения на своих ошибках и неудачах", – добавляет она.

Рея работала журналистом, учительницей в начальной школе, консультантом в колледже, потом много лет вела собственную консультационную практику. Она до сих пор поддерживает связь с некоторыми из своих учеников. Вспоминая о прошлом, женщина признается, что немного жалеет лишь о том, что не сделала. Например, так и не съездила в круиз и не побывала в Южной Америке.

Ранее 104-летняя американка дала совет, как дожить до ее возраста. Она еще с юности привыкла быть активной. Долгожительница по-прежнему сама заботится о себе и не ждет помощи от родственников.