Отпуск-2022: сколько детям можно быть на солнце и какой крем выбрать
Врачи советуют дозировать время пребывания детей на море, особенно в первые дни. При этом самое оптимальное время для купания – с 8 до 11 утра и с 16 до 18 вечера, когда солнце жаркое, но еще не слишком активное.
Сколько времени детям можно купаться в море
Первое купание должно быть не дольше пяти минут, следующее – не более 10 минут. Постепенно длительность заплывов можно увеличить до 20 минут. В день рекомендуется не более трех таких заплывов. Их следует чередовать с пребыванием на солнце, а затем отдыхом в тени.
В чем лучше купаться детям на море
Детям на море головной убор обязателен. Лучше всего выбрать панаму светлого цвета из хлопка. Как отмечают медики, специальные плавки для мальчиков и купальник для девочек – это не прихоть, а важный элемент защиты. Они лучше прилегают к телу и защищают половые органы ребенка от песка, камней и грязи. К тому же специальная ткань, из которой сшит купальный костюм быстро сохнет, не вызывает повышенного потоотделения и не тяжелеет в воде.
Как защитить кожу ребенка от загара
Если у ребенка нет аллергии, то все средства подойдут. Для детей младше 3 лет надо лучше выбрать средства с надписью bebe или enfant. Обычно это кремы с индексом SPF 15 и выше. Для малышей старше 3 лет нужен крем с индексом защиты от 25. Следует помнить, что крем начинает действовать через 20–30 минут после нанесения, поэтому нанести его на кожу ребенка нужно перед выходом на улицу, пишет "КП".
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
