Как рассказали в Минздраве Московской области, главной задачей родителей остается сохранение режима дня ребенка, как в обычные школьные будни. Начинать стоит с раннего подъема и утренней гимнастики, затем в течение дня необходимо чередовать учебную, творческую и физическую нагрузку. При этом следует учитывать, что работоспособность ребенка начинает снижаться после 3-4 часов активных занятий, пишет издание «Вести Подмосковья».
Также особое внимание взрослым стоит уделить своему же спокойствию и не разговаривать при детях на тревожные темы. Все новости об эпидемии, вирусах и карантине стоит преподносить как способ обезопасить собственное здоровье.
Также стоит отметить, что во время общения с ребенком нужно как можно меньше уделять время гаджетам. Лучше время за настольным компьютером сменить на обучающие игры и чтение книг.
