Наверх
6 апреля 2020
USD EUR

Эксперты рассказали о «правильном карантине» для детей

Ребёнок Рисование Карандаши Дети
©pexels.com

Во время карантина родители могут заняться коррекцией режима дня своих детей. При этом для взрослых открываются отличные возможности не только провести время с детьми, но и вместе научиться чему-то новому и выработать несколько полезных и здоровых привычек.

Как рассказали в Минздраве Московской области, главной задачей родителей остается сохранение режима дня ребенка, как в обычные школьные будни. Начинать стоит с раннего подъема и утренней гимнастики, затем в течение дня необходимо чередовать учебную, творческую и физическую нагрузку. При этом следует учитывать, что работоспособность ребенка начинает снижаться после 3-4 часов активных занятий, пишет издание «Вести Подмосковья».

Также особое внимание взрослым стоит уделить своему же спокойствию и не разговаривать при детях на тревожные темы. Все новости об эпидемии, вирусах и карантине стоит преподносить как способ обезопасить собственное здоровье.

Также стоит отметить, что во время общения с ребенком нужно как можно меньше уделять время гаджетам. Лучше время за настольным компьютером сменить на обучающие игры и чтение книг.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK