Тем не менее врачи отмечают, что существует несколько тревожных «звоночков», на которые стоит обратить внимание. Одним из основных является необъяснимая потеря веса. Сбросить несколько килограммов – вполне нормально, особенно если человек «сидит» на диете. Но потеря более пяти процентов веса без каких-либо очевидных объяснений может быть связана с диабетом, сообщает Diabetes.co.uk.

«У людей с диабетом недостаток инсулина не позволяет организму получать глюкозу из крови, чтобы использовать ее в качестве энергии. Когда это происходит, организм начинает сжигать жир и мышцы для ее получения, что провоцирует снижение общей массы тела», – пояснили медики.

Ранее сообщалось, что одни блюда могут резко повышать сахар в крови, а другие – также эффективно его снижать. К последним в том числе относится популярный гарнир, который является основой питания жителей Ближнего Востока.