Она объяснила, что холод закаляют организм. Также он помогает в лечении эндокринной системы и полезен для кожи – омолаживает ее, передает МК Крым.

Поэтому одеваться необходимо по погоде, избегая слишком теплых вещей в небольшой минус. Также даже в мороз рекомендуется регулярно проветривать помещение. Добрецова подчеркнула, что советы касаются в том числе и детей. По ее словам, начать можно с малого, например, мыть руки по локоть холодной водой.