Дефицит витамина D: два признака укажут на опасное состояние

Как сообщает Express.co.uk, одним из малоизвестных признаков нехватки важного вещества является чрезмерное потоотделение. Хотя потоотделение – это нормальное явление, однако если оно кажется обильным или не вызвано чем-то очевидным, то можно предположить, что у человека недостаток витамина D.

Это один из первых симптомов опасно низкого уровня витамина D, который часто упускается из виду. Есть еще несколько признаков низкого уровня витамина. Например, к ним относят подавленное настроение, особенно зимой.

Ранее сообщалось, для чего необходим витамин D и с помощью каких продуктов можно восполнить его дефицит. Помимо продуктов питания, источником витамина D также являются пищевые добавки.