Наверх
27 февраля 2021

Доктор Мясников дал простой совет гипертоникам

Доктор Александр Мясников серый фон

Александр Мясников

Главврач столичной больницы №71 Александр Мясников, известный телезрителям как доктор Мясников, посоветовал гипертоникам спрятать подальше солонку на кухне. По словам медика, люди, страдающие от высокого кровяного давления, зависимы от «соляного режима».

Кардиологи назвали непригодные для гипертоников лекарства от простуды

«Солонки в доме не должно быть», – заявил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Врач также рекомендовал гипертоникам отказаться от употребления соленой рыбы, супов, колбас и других копченостей. В то же время он разрешил есть соленую селедку, но только один раз в неделю – «по субботам».

Мясников посоветовал гипертоникам включать в рацион больше бобовых, зеленых овощей и сухофруктов, свежую рыбу и морепродукты, а также ягоды.

Ранее сообщалось, что лучше всего в борьбе с высоким давлением помогают семена черного кунжута. У тех, кто принимал их регулярно, давление снизилось на 6%. По словам медиков, семена черного кунжута содержат магний, кальций, фосфор, витамин В1, цинк и пищевые волокна.

Самое читаемое
27.02.2021
26.02.2021