19 марта 2024
USD 91.98 +0.11 EUR 100.24 +0.27
  1. Главная страница
  2. Новость
  3. «Любимую» закуску назвали причиной высокого сахара в крови
диабет Здоровье продукты сахар

«Любимую» закуску назвали причиной высокого сахара в крови

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Скачки сахара в крови зачастую происходят после приема пищи. Врачи назвали самый опасный вид перекуса, способный значительно повысить уровень глюкозы в организме.

Первое, о чем нужно помнить, когда речь заходит об обеде, – это то, что углеводы расщепляются на сахар. Употребление слишком большого количества углеводов может резко повысить уровень сахара в крови, особенно «простых углеводов», пишет Express.

Примером простого углевода является белый хлеб. «Это первый ингредиент для худшей идеи обеда при диабете», – отмечают медики. Более того, сочетание белого хлеба и мяса – ветчины, бекона или колбасы – наносит двойной удар, предупреждают специалисты.

Ранее напиток «для завтрака» оказался причиной высокого уровня сахара в крови. Эксперты говорят, что употребление всего трех его порций в 7 дней может увеличить риск развития сахарного диабета до 8%.

Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».

Реклама
Реклама
Реклама