Наверх
8 июля 2020

Найдены лучшие продукты для защиты от смертельного инфаркта

Здоровье сердца может быть напрямую связано с образом жизни и диетами. Врачи рассказали о тех продуктах, которые стоит включить в рацион, чтобы снизить риск возникновения смертельного инфаркта.

Найден простой продукт, быстро снижающий кровяное давление

Так, цельные злаки являются отличным источником пищевых волокон, которые могут помочь улучшить уровень холестерина в крови, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и сердечного приступа, пишет Express. Специалисты советуют добавить в рацион овсянку, коричневый и дикий рис, цельную пшеницу, цельнозерновые кукурузу и ячмень.

Кроме того, по словам медиков, чтобы защититься от смертельных болезней сердца, стоит употреблять фрукты, овощи, орехи и бобовые. В ежедневное меню советуют включать фасоль и миндаль.

Ранее были названы продукты, провоцирующие быстрое старение. По словам специалистов, крайне вредными являются переработанные продукты, которые содержат минимум пять добавок.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
08.07.2020
07.07.2020