Наверх
18 апреля 2021

Названы продукты, провоцирующие быстрое старение

Врач-диетолог Тамара Прунцева рассказала о том, какие продукты следует исключить из рациона. По ее словам, они приводят к ускоренному старению организма.

Названо одно из самых опасных последствий высокого давления

Так, крайне вредными являются переработанные продукты, которые содержат минимум пять добавок, передает издание «Аргументы и факты». Речь идет о красителях, ароматизаторах, консервантах, загустителях и других «нежелательных» веществах.

В такую категорию включены сосиски, колбасы, магазинные котлеты и различные полуфабрикаты, а также мучные изделия, молочные десерты, газированные напитки.

Специалист советует добавить в рацион хлеб, крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, при этом употреблять примерно 400 грамм фруктов и овощей в сутки.

Ранее был назван простой продукт, быстро снижающий кровяное давление. По словам специалистов, он является не только доступным для каждого, но и крайне эффективным.

Самое читаемое
18.04.2021