Наверх
13 июня 2021

Напиток из фиолетовой ягоды назвали простым ключом к долголетию

смузи асаи
©pxhere / коллаж

Существует большое количество факторов, которые могут сократить жизнь. Стало известно, какой необычный, но простой в приготовлении напиток способен комплексно укрепить организм и приблизить к долголетию.

Отмечается, что болезни сердца представляют одну из самых серьезных угроз долголетию. К счастью, говорят эксперты, употребление определенного напитка, как было доказано в ходе исследований, противодействует ключевому предвестнику сердечных заболеваний, пишет Express.

Многие диетические продукты могут помочь предотвратить риск, блокируя определенные механизмы, приводящие к сердечным заболеваниям. Например, выяснилось, что ягоды асаи, бразильский суперпродукт, родом из региона Амазонки, улучшают уровень «плохого» холестерина ЛПНП.

Речь идет о вредном веществе, которое закупоривает стенки артерий, перекрывая кровоснабжение сердца. Это может привести к инсульту или инфаркту, утверждают специалисты.

Исследователи подчеркивают, что антоцианы в асаи могут положительно влияют на уровень холестерина. Более того, эти ягоды содержат растительные стерины, которые предотвращают поглощение холестерина организмом, показывают исследования. При этом эксперты рекомендуют именно напиток из асаи – смузи или сок, поскольку таким образом удастся получить их большее количество.

Ранее обычные продукты от давления признали средством для долголетия. Специалисты отмечают, что такая пища является хорошим источникам антиоксидантов, которые помогают удалить свободные радикалы из организма. Свободные радикалы приводят к повреждению клеток, повышают риск воспаления и способствуют развитию целого ряда заболеваний. В их числе – ревматоидный артрит, псориаз, астма, колит, воспалительные заболевания кишечника, ожирение, гипертония и сахарный диабет 2 типа.

Самое читаемое
13.06.2021