Top.Mail.Ru
Наверх
25 января 2021

Напиток из продукта для сердца назвали мощным ключом к долголетию

орехи кешью и долголетие один

Некоторые продукты являются не только вкусными, но и полезными. При этом многие не догадываются, что среди таких «суперфудов» есть и простые закуски, которые продаются почти в любом магазине.

Одними из них являются орехи кешью. Однако в этом случае речь пойдет из молока на их основе, пишет Food.news. Специалисты говорят, что оно может быть полезной альтернативой для людей с непереносимостью лактозы.

Независимо от его «формы» – подслащенной или несладкой – насыщенное питательными веществами молоко кешью может обеспечить ряд преимуществ для здоровья, которых нет в коровьем молоке, уверены эксперты.

Так, молоко кешью отличается высоким уровнем полезных питательных веществ, таких как белок, клетчатка, магний, железо, калий, кальций и витамин D. Большинство орехов и семян богаты омега-6 жирными кислотами, и кешью не является исключением.

Согласно исследованиям, регулярное употребление молока кешью связано со снижением риска сердечных заболеваний. Также в нем содержатся полезные для сердца полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты.

Лютеин и зеаксантин – мощные антиоксиданты, содержащиеся в молоке кешью. Они могут способствовать укреплению зрения, а также защитить глаза от повреждений, вызванных окислительным стрессом.

Отмечается, что орехи кешью имеют низкий гликемический индекс, употребление молока на их основе защитит от резких скачков сахара в крови. Специалисты утверждают, что напиток может помочь уменьшить тягу к сладкой пище и заставить человека чувствовать себя сытым дольше.

Молоко кешью изобилует анакардовой кислотой – соединением с противоопухолевыми свойствами. Исследования показывают, что это вещество помогает предотвратить рост и развитие некоторых раковых клеток.

Ранее был найден простой продукт, снижающий риск преждевременной смерти на 13%. Например, он содержит различные питательные вещества, антиоксиданты и растительные соединения, которые помогают поддерживать общее здоровье.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое
25.01.2021