Наверх
23 июня 2021

Популярный продукт назвали простым средством от высокого сахара в крови

©depositphotos.ru / коллаж

Несмотря на то, что этот продукт популярен во многих кухнях мира, мало кто знает о его лечебных свойствах. Он богат питательными веществами, которые станут особенно незаменимыми для людей, исключивших из своего рациона мясо.

Речь идет об обычном зеленом горохе. На прилавках магазинов можно найти несколько различных сортов, в том числе желтый, черный и фиолетовый. Однако чаще всего употребляют именно зеленый. Несколько исследований показали, что он способен предотвратить развитие хронических заболеваний и снизить воспаление в организме, сообщает NDTV.

В частности, горох поможет регулировать уровень сахара в крови, снижая риски его скачков. Такой результат достигается за счет большого содержания в бобовых клетчатки и белка, которые мешают быстрому усвоению углеводов.

Также благодаря высокому уровню минералов в составе продукта, он полезен для здоровья сердца. Кроме того, эти вещества помогают снижать кровяное давление, а витамин С и антиоксиданты – укреплять иммунитет.

Ранее стало известно, что обычная привычка может указать на опасный уровень сахара в крови без глюкометра. В частности о проблеме говорит полидипсия. Речь идет о симптоме, характеризующемся неестественно сильной и неутолимой жаждой.

Самое читаемое
23.06.2021