Правшам посоветовали есть левой рукой
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Периодическая смена рук во время приема пищи поможет контролировать количество съеденного, а значит, и похудеть. Это означает, что правшам нужно есть левой рукой, а левшам – правой. Исследование, подтверждающее это, провели диетологи.
Они провели небольшой эксперимент: группе испытуемых выдали попкорн и посадили их смотреть фильм. Те, кто ели той рукой, которую они реже используют при приеме пищи, съели на 30% меньше. Ученые отмечают, что из-за непривычки человек ест медленнее, а значит, дает мозгу достаточно времени для осознания насыщения, сообщает Freundin.
Также похудеть может помочь теплая вода. Идеальная температура – плюс 48-60С. Достаточно выпить стакан такой воды с утра, чтобы начать процесс сброса веса.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
