Плотные шторы
В спальне обязательно нужно повесить плотные шторы. Хорошо отдать предпочтение тем, которые не пропускают свет. Если хочется разнообразить интерьер, отлично будут смотреться темные длинные тканевые шторы. Дело в том, что мелатонин – гормон сна – гораздо лучше вырабатывается в полной темноте.
Мягкие цвета
Для спальни лучше всего использовать мягкие неброские цвета. Причем необязательно только светлые. Отлично подойдет темно-серый, синий или зеленый, сообщает "Дом Mail. ru".
Свободное пространство
Интерьер спальни важно не перегружать множеством лишних вещей. Лучше всего оставить только пару предметов, но тех, которые особенно нравятся. Например, небольшие светильники, их рассеянный свет поможет постепенно перестроиться на ночной режим.
Правильное место для кровати
Кровать – главная мебель в спальне. Важно не поставить ее у батареи или прямо у окна – все это может создать дискомфорт. Кровать важно подобрать под свои предпочтения по размерам и мягкости. Это тот атрибут, на котором не следует экономить.
Если хочется сменить обстановку, новые обои – отличный способ преобразить комнату и придать ей новый характер. Эксперты дали советы, как лучше всего оформить стены в спальне.
