ЗОЖ
Темные пятна на определенных участках кожи названы признаком диабета
Сахарный диабет второго типа, когда в крови растет уровень глюкозы – очень опасное заболевание. От него страдают миллионы человек, но не все знают о первых симптомах. А чем раньше выявить болезнь, тем легче вылечить больного. Глава британского фонда Diabetes UK Дуглас Смоллвуд (Douglas Smallwood) рассказал о малоизвестном симптоме, который легко увидеть.... 31.03.2021 17:18
Ученые установили, как здоровый образ жизни помогает предотвращать рак
Здоровый образ жизни помогает не только укрепить сердечно-сосудистую систему, но также является средством профилактики рака. Такие результаты получили американские и нидерландские учёные, изучив данные о более чем 20 тысячах человек.... 16.03.2021 21:55
Лечебный стол 2020: какое питание сегодня считается здоровым
Жители России охотно увлекаются модными теориями здорового питания, но в целом продолжают питаться из рук вон плохо. При этом мнения специалистов по поводу правильного рациона постоянно меняются и корректируются, в том числе на государственном уровне. «Профиль» выяснил, что сейчас считается здоровым питанием и где взять необходимые для него продукты.... 11.11.2020 00:01
Названо пять простых «секретов» здорового образа жизни
Соблюдение правил здорового образа жизни способно продлить жизнь, причем придерживаться их несложно. Специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина назвала пять условий, которые позволят улучшить здоровье.... 28.10.2020 01:37
Как открытие нобелевского лауреата по медицине используют продавцы «эликсира молодости»
Многочисленные «гуру» ЗОЖ, продавая страждущим вечную молодость и средство от всех болезней, используют имя лауреата Нобелевской премии по медицине Ёсинори Осуми. Трудно не повестись на такое заманчивое предложение: голодай и будешь строен, молод и здоров. Дешево и сердито. Но говорить о том, что голодание способствует долголетию, все равно что утверждать, что пекарские дрожжи продлевают молодость. ... 4.02.2020 00:01
Раскрыты секреты успешного старения и долголетия
Высыпаться – главная рекомендация специалистов по организации правильного отдыха. В современных условиях, когда люди вынуждены сокращать время сна, сомнолог София Черкасова советует начать ложиться спать хотя бы на 15 минут раньше обычного времени. Это даст два часа полноценного сна в неделю.... 3.02.2020 08:22
Как снизить скорость на пути к старости
Ожидаемая продолжительность жизни в России в прошлом году достигла рекордных значений – 73 лет. Однако рано радоваться. Согласно той же статистике Росстата, без серьезных проблем со здоровьем средний россиянин доживает только до 60 лет. То есть многие мужчины получат букет хронических заболеваний еще до выхода на пенсию. И согласитесь, что жить долго и болезненно – это совсем не то, о чем мы мечтаем. Важно... 3.02.2020 00:01
