15 октября 2024
USD 96.1 +0.03 EUR 105.49 +0.38
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. ПП-салат "Медуза" с кальмарами, огурцами и яйцом
агрегатор обработанная пища Общество рецепты

ПП-салат "Медуза" с кальмарами, огурцами и яйцом

Рецепт вкусного и легкого салата с морепродуктами для тех, кто придерживается правильного питания

"Медуза" – свежий, вкусный и сочный салат из морепродуктов, который прост в приготовлении. Это хороший вариант для сторонников правильного питания – салат вполне может заменить ужин.

Cалат

©Shutterstock/Fotodom

Ингредиенты (на четыре порции):

  • кальмары (тушки) – 2–3 шт.;
  • крабовые палочки – 200 г;
  • огурец свежий – 1–2 шт.;
  • яйцо куриное – 3 шт.;
  • сметана – 100 г;
  • горчица – 1 ч. л.;
  • зелень – по вкусу;
  • соль – по вкусу.

Приготовление

  1. Кальмары и яйца заранее отварите, остудите и очистите.
  2. Огурец, яйца и крабовые палочки нарежьте кубиками, а кальмары – тонкими полосками.
  3. Добавьте сметану с горчицей и измельченную зелень. Тщательно перемешайте и посолите по вкусу.
  4. Подавайте салат в общем салатнике или порционно. Приятного аппетита!

Ранее "Профиль" поделился рецептом еще одного вкусного и полезного салата из тыквы и нута с фетой. Он станет настоящим украшением вашего стола.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль