Ученые назвали опасной долгую работу в офисе
Недавнее исследование показало, что длительная работа в офисе приводит к гипертонии. Отмечается, что особенно рискуют те, кто находится на работе более 49 часов в неделю.
Ученые из Университета Лаваль (Канада) в течение пяти лет занимались сбором данных о показателях артериального давления у 3,5 тысяч офисных работников из трех государственных учреждений Квебека, сообщает AHA Journals. В рамках исследования было выявлено, что у тех, кто работает по 49 и более часов в неделю, риск замаскированной гипертонии повышен на 70%, а риск устойчивой гипертонии — на 66%, в сравнении с сотрудниками, проводящими в офисе менее 35 часов в неделю. Сотрудники офиса, которые проводят на рабочем месте от 41 до 48 часов в неделю, подвержены риску замаскированной гипертонии на 54%, а риску устойчивой гипертонии — на 42%.
Отмечается, что замаскированной гипертонией называют тип заболевания, при котором показатели артериального давления при медицинских обследованиях находятся на нормальном уровне, однако повышаются в остальное время. Это, по словам экспертов, не позволяет своевременно постановить диагноз и начать лечение. При устойчивой гипертонии показатели повышены всегда. Ученые подчеркивают, что оба вида гипертонии опасны и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, исследователи добавляют, что во время исследования были учтены такие факторы, влияющие на риск гипертонии, как возраст, пол, уровень образования, профессия, нагрузка на работе, курение, индекс массы тела и другие. Связь между гипертонией и длительной работой в офисе оказалась одинаковой и у мужчин, и у женщин.
Ранее врачи назвали продукты, помогающие избежать высокого давления. Так, 200 граммов черники в день помогут снизить его на несколько единиц. Кроме того, гипертоникам полезны грецкий орех и семена подсолнечника.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
