Наверх
18 сентября 2019
USD EUR
Погода

Диетолог назвала лучший продукт для гипертоников

Моцарелла поможет при повышенном давлении

Людям, страдающим от повышенного артериального давления, поможет сыр моцарелла. Как сообщают «Известия», об этом рассказала американский диетолог Сара Шенкер.

Обычно гипертоники отказываются от сыров: в них слишком много соли, что вредно при повышенном давлении. При этом в сырах содержится кальций и полезные микроэлементы, которые нужны организму и при гипертонии. Поэтому слабосоленая и нежирная моцарелла станет хорошим компромиссным вариантом.

По словам Сары Шенкер, кроме моцареллы, людям с повышенным давлением стоит добавить в рацион творог и белые сыры: тофу или сыр из козьего молока. Они тоже помогут организму поддерживать нужный уровень сахара. А вот к повышению давления и уровня холестерина эти продукты не приведут.

Больше интересного на канале: Дзен-Профиль

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK