Медик назвал полезным чай с мятой, малиной, смородиной или мелиссой. "Это может быть еще корень валерианы, можно делать отвар. Или календула в виде отвара или чая", -сказал он, отметив, что это безобидные, но вместе с тем полезные напитки.
Как объяснил Серебрянский, все эти напитки стабилизируют артериальное давление, улучшают сон и снижают нервное напряжение. Кроме того, по словам врача, для стабилизации давления можно пить и отвар шиповника. Это растение имеет "многоплановое воздействие", пояснил кардиолог. "Он и на сосуды воздействует благотворно, и на иммунитет неплохо влияет, и на нервную систему в том числе", – заключил он.
Как правило, повышенное артериальное давление снижают с помощью лекарственных препаратов, но на этот показатель способно влиять и питание. Определенный рацион может способствовать как повышению, так и понижению давления.
