Названы пять эфирных масел, помогающих худеть
Вдыхайте лимон – и теряйте килограммы
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Ароматерапия может помочь тем, кто задумал избавиться от лишних килограммов, считают индийские исследователи. Вдыхание эфирных масел и массаж позволяют повысить тонус, сообщают Дни24. Также можно втирать несколько капель масла в запястья и виски.
Первое место по эффективности занимает масло лимона. Оно помогает выводить токсины, оздоровляет пищеварение, улучшает настроение и способствует расщеплению жировых отложений.
На втором месте масло лаванды. Оно снижает стресс и напряжение, улучшает сон, а главное – уменьшает тягу к перекусам, что при похудании крайне важно.
Похожим действием обладает и масло перечной мяты. К тому же оно может уменьшать боль.
На четвёртом месте эфирное масло грейпфрута. Оно способствует разрушению жировых отложений и ускорению метаболизма. Если регулярно массировать живот, используя это масло, можно уменьшить жировые отложения и сделать талию более тонкой.
Замыкает пятерку полезных для похудения эфирных масел вытяжка из имбиря, которая снижает уровень стресса и тягу к сладкому.
Напомним, что лучшим видом спорта для снижения веса диетолог назвал ходьбу. Но не простую...
Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».
