Наверх
23 октября 2019
USD EUR
Погода

Названы пять эфирных масел, помогающих худеть

Вдыхайте лимон – и теряйте килограммы

Лимоны
©Shutterstock / Fotodom

Ароматерапия может помочь тем, кто задумал избавиться от лишних килограммов, считают индийские исследователи. Вдыхание эфирных масел и массаж позволяют повысить тонус, сообщают Дни24. Также можно втирать несколько капель масла в запястья и виски.

Первое место по эффективности занимает масло лимона. Оно помогает выводить токсины, оздоровляет пищеварение, улучшает настроение и способствует расщеплению жировых отложений.

На втором месте масло лаванды. Оно снижает стресс и напряжение, улучшает сон, а главное – уменьшает тягу к перекусам, что при похудании крайне важно.

Похожим действием обладает и масло перечной мяты. К тому же оно может уменьшать боль.

На четвёртом месте эфирное масло грейпфрута. Оно способствует разрушению жировых отложений и ускорению метаболизма. Если регулярно массировать живот, используя это масло, можно уменьшить жировые отложения и сделать талию более тонкой.

Замыкает пятерку полезных для похудения эфирных масел вытяжка из имбиря, которая снижает уровень стресса и тягу к сладкому.

Напомним, что лучшим видом спорта для снижения веса диетолог назвал ходьбу. Но не простую…

Больше интересного на канале: Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK