13 июля 2025
USD 77.89 -0.02 EUR 91.12 -0.38
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Почему нельзя спать с мокрыми волосами: 3 аргумента от врачей
агрегатор Здоровье красота

Почему нельзя спать с мокрыми волосами: 3 аргумента от врачей

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

После вечернего душа у многих людей возникает соблазн сразу лечь в постель и уснуть с мокрыми волосами. Но эта вредная привычка может иметь долгосрочные последствия, например развитие грибковых инфекций кожи головы. Доктора медицинских наук врачи По-Чанг Хсу и Нилонг Вьяс привели три аргумента, почему нельзя спать с мокрыми волосами, и рассказали, как снизить риск опасных последствий, если сушка шевелюры по вечерам затруднительна, пишет Livestrong.

Сон с мокрыми волосами

©Shutterstock/Fotodom

Мокрые волосы провоцируют рост бактерий на подушках

"Когда вы спите с мокрыми волосами, тепло головы и влага создают благоприятную среду для размножения микроорганизмов. Это может привести к росту бактерий и грибков на подушках", – говорит врач из Бостона По-Чанг Хсу. Тот же механизм действует, даже если волосы просто влажные. Чтобы понять опасность такого исхода событий, достаточно представить, что во время сна лицо человека может часто контактировать с подушкой.

Сон с влажными волосами увеличивает риск грибковых инфекций

Постоянное засыпание с мокрой шевелюрой способно привести к грибковым инфекциям кожи головы. Одним из видов грибков, которые могут появиться, является Malassezia. Он способствует возникновению перхоти или дерматита.

Волосы становятся ломкими

Наименее опасное, но тоже неприятное последствия сна с мокрыми волосами. Влажные локоны более хрупкие, поэтому кончики быстрее начинают сечься. Трение мокрых волос о подушку делает их ломкими.

Как снизить риск последствий

  • Использовать хорошие впитывающие полотенца. Они уберут больше влаги, благодаря чему волосы высохнут быстрее.
  • Для предотвращения ломкости волос не следует забывать о несмываемом увлажняющем лосьоне. Он покроет пряди защитным слоем, предотвратит ломкость и спутывание.
  • Приобрести шелковую наволочку. Хлопок усиливает трение волос о подушку, из-за чего пряди сильнее травмируются. Шелковые изделия же более гладкие и уменьшают трение.

Многие женщины задаются вопросом, как не испортить волосы. Специалисты назвали шесть вредных привычек, которые нужно исключить из ухода за шевелюрой. В частности отмечается, что нельзя слишком часто использовать кондиционер.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".

Метки: красота