Врачи назвали популярный продукт, который сокращает жизнь
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Чтобы предотвратить раннюю смерть, врачи рекомендуют соблюдать здоровую сбалансированную диету и выполнять регулярные физические упражнения. Однако увеличить продолжительность своей жизни можно, исключив из рациона популярный продукт, поскольку он повышает риск развития рака кишечника, говорят специалисты.
Ключом к долголетию эксперты назвали питание, включающее не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также регулярные физические упражнения. Кроме того, продолжительность жизни увеличить можно, избегая употребления красного и переработанного мяса, пишет Express.
По словам медиков, такие продукты способны увеличить риск рака кишечника и ранней смерти. Врачи рекомендуют употреблять не более 500 граммов красного и переработанного мяса в неделю.
Ранее популярный овощ назвали эффективным средством при смертельной болезни. Например, недавние исследования показали, что его кожура полностью облегчила связанные с диабетом симптомы и привела к снижению уровня сахара в крови.
Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».
