Наверх
6 августа 2021

Врачи предупредили о рисках резкого похудения

За неделю без вреда для организма человека можно сбросить от 500 г до 1 кг веса. Для этого требуется снизить калорийность пищи и увеличить физическую активность.

©Shutterstock / Fotodom

За неделю без вреда для организма человека можно сбросить от 500 г до 1 кг веса. Для этого требуется снизить калорийность пищи и увеличить физическую активность.

Специалисты отмечают, что люди, которые хотят быстро похудеть, могут это сделать, однако в дальнейшем быстро вернут свой первоначальный вес. Резкое похудание не является устойчивым состоянием и может грозить серьезными проблемами со здоровьем. Так считают медики и ученые, сообщает Express со ссылкой на Национальную службу здравоохранения Великобритании.

Как отмечает "Национальная Служба Новостей", жесткая диета может дать быстрые результаты, но при таком методе похудения вес быстро вернется. Из-за резкой потери в массе люди могут испытывать усталость и недомогания.

Ранее "Профиль" писал, что врач назвал возраст, после которого нельзя худеть. Геронтолог Юрий Конев объяснил, что желание похудеть может негативно сказаться на здоровье людей преклонного возраста.

Кроме того, специалисты заявили о том, что с помощью специй, вопреки распространенному мнению, нельзя сильно потерять в весе. Все методики похудения работают только в случае, когда человек параллельно снижает калорийность пищи, утверждают специалисты.

Самое читаемое
06.08.2021
05.08.2021