Наверх
29 января 2020
USD EUR

Учёные назвали самую опасную диету

©Shutterstock / Fotodom

В рамках недавнего исследования учёным удалось установить самую опасную диету для здоровья человека. Антирейтинг возглавила кетодиета. Отмечается, что она способна стать причиной развития различных болезней, в том числе рака и диабета.

Перечислены лучшие продукты для борьбы с лишним весом

Особенностью кетодиеты является включение в рацион продуктов с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Специалисты отмечают, что из-за неё организм лишается глюкозы и начинает сжигать собственный накопленный жир, сообщает «Комсомольская правда». Так, он преобразуется в кетоновые тела, которые мозг использует как источник энергии вместо глюкозы.

«Избыток кетонов ведёт к появлению запаха ацетона изо рта, а в целом в организме происходит отравление. Человек, как правило, постоянно хочет спать — поскольку используется непривычный путь получения энергии, появляется ломота в мышцах. Страдает мыслительная деятельность, потому что мозгу нужна энергия в первую очередь из углеводов, а не из жиров. Меняется эмоциональный настрой, люди нередко становятся более подозрительными и агрессивными», — отметила врач-эндокринолог Валерия Васильева.

Ранее была определена лучшая диета 2020 года. Так, оптимальной названа средиземноморская диета. Она отличается рационом с низким содержанием красного мяса, сахара, насыщенных жиров.

Больше интересного на канале: Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK