23 ноября 2024
USD 100.68 +0.46 EUR 106.08 +0.27
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Антикризисная кухня: гречка по-купечески с курицей
агрегатор Антикризисная кухня Общество рецепты

Антикризисная кухня: гречка по-купечески с курицей

Это простое в приготовлении блюдо чем-то напоминает плов: мясо, овощи, крупа, и по вкусу оно не хуже. Кроме того, для приготовления гречки по-купечески с курицей не потребуется больших затрат.

Необходимые ингредиенты

  • гречневая крупа – 200 г;
  • куриное филе – 0,5 кг;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • зелень укропа – 1 пучок;
  • томатная паста – 2 ст. л.;
  • масло оливковое – 3 ст. л.;
  • соль – 2 ч. л.;
  • сушеный базилик – 1 ч. л.;
  • черный молотый перец – по вкусу.

Как приготовить гречку по-купечески с курицей

  1. Куриное филе вымыть и нарезать небольшими кубиками. Приправить черным молотым перцем и базиликом, перемешать.
  2. На сковороде разогреть растительное масло. Выложить мясо и обжарить его на сильном огне, примерно 7–10 мин.
  3. Пока курица обжаривается, лук нарезать тонкими полукольцами.
  4. Морковь очистить, натереть на терке, а зелень укропа мелко порубить.
  5. Добавить овощи к мясу, перемешать и продолжить обжаривать еще около пяти минут.
  6. Томатную пасту развести в воде, добавить соль. Как следует перемешать.
  7. Гречневой крупы взять чуть больше половины пиалы. Промыть.
  8. Мясо с овощами залить томатом и выложить гречку. Выдавить зубчик чеснока. Перемешать в сковороде все ингредиенты, накрыть крышкой и готовить на среднем огне около 15–20 мин., пока вся вода не испарится. Если гречка не подойдет, можно добавить еще немного воды.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".