Они провели небольшой эксперимент: группе испытуемых выдали попкорн и посадили их смотреть фильм. Те, кто ели той рукой, которую они реже используют при приеме пищи, съели на 30% меньше. Ученые отмечают, что из-за непривычки человек ест медленнее, а значит, дает мозгу достаточно времени для осознания насыщения, сообщает Freundin.
Также похудеть может помочь теплая вода. Идеальная температура – плюс 48-60С. Достаточно выпить стакан такой воды с утра, чтобы начать процесс сброса веса.
