Медики дали рекомендации по правильному выбору шапки

Как отмечает профессор Рина Заславская, хождение без головного убора чревато не только воспалительным процессом, но даже менингитом. Особенно это касается людей, которые ранее уже сталкивались с подобными инфекциями. При этом, подчеркнула доктор, в холодное время года необходимо закрывать не только уши, но и лоб.

Специалисты назвали четыре несуществующих на самом деле заболевания

"Наушники — это чепуха, они закрывают уши, а как же все остальное? Охлаждение может стать очень плохим фактором, может возбудить дремлющие инфекции", - предупредила медик.

Со своей стороны, врач трихолог и вице-президент Евразийской Трихологической Ассоциации Ольга Кохас добавила, что хождение без шапки может спровоцировать потерю волос. По ее словам, к этому может привести спазм сосудов и капилляров, которые питают волосяные луковицы.

При этом, она отметила, что немаловажную роль играет правильный выбор шапки. "Если температура минус 5 — минус 10 градусов, то шапка должна быть легкая трикотажная, чтобы не перепарить голову", - заявила она. При температуре ниже минус 10 градусов шапка должна быть с утеплителем. Кохас подчеркнула, что головной убор должен быть сделан из натуральных тканей, и "ни в коем случае не синтетических".

Как добавил врач-терапевт Виктор Лишин, слишком теплый вариант может навредить здоровью. По его мнению, шапка должна быть хоть чуть-чуть, но дышащая, чтобы не было перегрева. По этой же причине стоит снимать шапку в помещении и транспорте. Кроме того, не стоит забывать стирать головной убор, поскольку на нем скапливается очень много грибков и бактерий, способных спровоцировать раздражение кожи. По словам медика, делать это стоит не реже, чем раз в месяц.

Ранее врач рассказал, что наушники можно носить не более трех часов в день. По словам специалиста, уровень громкости в них при этом должен быть не больше критических 80 дБ.