Наверх
24 сентября 2021

Новый способ укрепления иммунитета назвал российский отоларинголог

©depositphotos.com

Для укрепления иммунитета необходимо закалять горло. Об этом рассказал врач-отоларинголог высшей категории Владимир Зайцев. Он пояснил, что бактерии и вирусы проникают в организм именно через верхние дыхательные пути, например, через глотку. Затем они должны пройти через лимфоэпителиальное кольцо, которое состоит из гланд, аденоидов, язычной миндалины и трубных валиков.

Таким образом, если в этом кольце иммунитет ткани хороший, то вся инфекция может быть "утилизирована", заявил Зайцев в беседе с радио Sputnik. Он посоветовал закалять горло скандинавским способом.

Рекомендуется залить в небольшие формочки соки цитрусовых и заморозить их. Получившиеся льдинки следует рассасывать. По словам врача, цитрусовые содержат много витамина С, который укрепляет слизистую оболочку. Лед же помогает тренировать заднюю стенку глотки – лимфоидную ткань. Специалист призвал повторять процедуру до двух раз в день, однако важно не переусердствовать.

Зайцев уточнил, что закалить носоглотку можно и с помощью зимних прогулок. Медик предупредил, что описанные им методы не подойдут при воспалении верхних дыхательных путей и инфекционных заболеваниях, а также людям, страдающим субатрофией и атрофией задней стенки глотки.

Ранее «Профиль» назвал лучшие добавки в чай, повышающие иммунитет. Этот популярный напиток способен укрепить иммунную систему и снизить риск рака из-за большого количества антиоксидантов в составе, утверждают эксперты. Особенно полезным горячий чай будет в тандеме с некоторыми иммуностимулирующими добавками.

Метки: иммунитет
Самое читаемое
24.09.2021