Наверх
9 мая 2021

Секрет долголетия: один ингредиент способен сделать чай максимально полезным

чай с корицей
©соцсети

Чтобы сделать чай наиболее полезным, следует приготовить его с использованием единственного ингредиента, уверены специалисты. При этом необходимый продукт является не только популярным, но и доступным.

Как сообщает Organic facts, максимальную пользу для здоровья может принести чай с корицей. Стало известно о некоторых преимуществах этого напитка.

Регулирует уровень сахара в крови

Исследования показали, что регулярное употребление корицы может привести к снижению уровня сахара в крови. Это, как полагают ученые, вызвано снижением чувствительности к инсулину.

Способствует похудению

По словам медиков, корица помогает организму накапливать меньшее количество жира. Считается, что чай с корицей снижает уровень сахара в крови, уменьшая количество вырабатываемого инсулина, что, по словам экспертов, приводит к постепенной потере веса.

Снижает уровень "плохого" холестерина

Одно исследование показало, что чай с корицей может помочь в снижении уровня холестерина ЛПНП и повышении уровня холестерина ЛПВП. Так, человек, регулярно употребляющий подобный напиток, уменьшает шансы на развитие атеросклероза, сердечного приступа или инсульта. Снижение уровня холестерина также важно для профилактики ишемической болезни сердца.

Повышает иммунитет

Ряд органических соединений, содержащихся в корице, обладают противовирусным, противогрибковыми антисептическим действием. Это делает чай с корицей одним из лучших напитков для повышения иммунитета, убеждены специалисты.

Ранее сообщалось, что существует несколько распространенных ошибок, которые любители чая часто допускают при его приготовлении. Полностью свести на нет полезные свойства напитка они не могут, но оказывают разрушительное действие на некоторые важные соединения.

Самое читаемое
09.05.2021